EXCELLENTE NOUVELLE ANNÉE 2017
Un grand merci à tous les coureurs venus découvrir Paris avec nous en 2016 ! Nous souhaitons à toutes et à tous une excellente nouvelle année et nous sommes impatients de votre visite en 2017 ! De très belles courses !
Sous la Tour Eiffel avec Rachel
Sous la Tour Eiffel – Au loin le Palais de Chaillot et le jardin du Trocadéro 7h32 – Rachel, du Pays de Galles, est une coureuse régulière avec de beaux résultats… Après le running tour dans Paris, elle est arrivée récemment deuxième féminine d’un semi-marathon. Elle prépare actuellement le prochain Marathon de Londres. En ce début de mois de Mars, le soleil est avec nous pour ce joli tour de Paris en courant. Regardez la photo ci-dessus, nous sommes juste en dessous de la Tour Eiffel. Tôt le matin en mars, l’endroit est bien tranquille. Comparez avec la foule que l’on peut y trouver le lundi de Pâques par exemple ou un weekend d’été… Courir le matin tôt dans Paris est un régal ! Au loin, de l’autre côté de la Seine, on peut reconnaître le grandiose Palais de Chaillot qui fut construit pour l’exposition universelle de 1937, dernière exposition universelle à Paris. Le Palais de Chaillot remplaça le Palais du Trocadéro construit au même endroit, cette fois-là pour l’exposition universelle de 1878 : Vue aérienne du Palais du Trocadéro – 1934 Au fait, savez-vous ce que signifie Trocadéro ? Il s’agit d’un fort qui est situé à Cadix en Espagne et le lieu d’une victoire des Français venus aider l’Espagne à rétablir la monarchie absolue en 1823 (le Roi Louis XVIII règne alors en France). Le Palais du Trocadéro construit en 1878 doit son nom à une victoire royaliste ! Nous sommes partir courir tôt, accompagnés par le soleil levant qui a éclairé pour nous les magnifiques monuments de Paris : L’Arc de Triomphe. Nous sommes dans son ombre, le soleil commençant à éclairer les Champs-Elysées Le Palais Galliera – Le Musée de la mode avec jusqu’au 23 août 2015 l’exposition consacrée à Jeanne Lanvin La Tour Eiffel – Nous sommes au Palais de Chaillot ! Le Pont Alexandre III avec dans le fond la statue symbolisant la France Renaissante ainsi qu’en haut du pylône, l’une des quatre Renommées : La Renommée de la Guerre. Ces quatre statues ont été recouvertes de feuilles d’or en 1989. Le Pont des Arts et dans le fond, la Galerie du bord de l’eau du Louvre – Le Pont des Arts, connu ces dernières années pour tous les cadenas qu’y posent les touristes amoureux, est en ce moment protégé par des panneaux de bois. Ces panneaux recouverts de graffitis gâchent un peu la beauté du lieu. Cela devrait être temporaire. Le Palais Royal et ses fameuses Colonnes de Buren (« Les deux plateaux »). Le Théâtre Éphémère a maintenant disparu. Ce théâtre en bois avait accueilli temporairement la troupe de la Comédie Française pendant les travaux du Palais Royal. On peut à nouveau voir le jardin du Palais Royal au travers des colonnes. Le Jardin des Tuileries – Nos ombres sont encore bien longues ! Merci Rachel ! Nous vous souhaitons un très beau marathon de Londres ! Le circuit du tour :
A Paris, sous la lumière rose du matin avec Amy
Amy – Pont du Carrousel 7h03 – Amy, de Floride, a choisi de faire un Paris Running Tour matinal en cette belle journée du 9 mars. La lumière était splendide, donnant un bel aspect rose au paysage. A cette heure-là, le dimanche matin, personne dans les rues, très peu de voitures, bref, Paris pour nous tout seuls et quelques autres coureurs matinaux. Regardez ci-dessus, depuis le Pont du Carrousel, le dégradé rose qui accompagne le lever du soleil et éclaire la Seine et les bâtiments du Louvre. Admirez la vue depuis le Pont de la Concorde, à l’Est : Amy – Pont de la Concorde – Au fond, de gauche à droite : Le jardin des Tuileries, la Sainte-Chapelle, Notre-Dame, L’Institut de France et le Musée d’Orsay puis à l’Ouest : Amy – Pont de la Concorde – Au fond, une grande tour en fer ; ), les nouvelles berges et le Pont Alexandre III Dimanche matin, on peut même s’arrêter au milieu de la chaussée devant les Champs-Elysées pour prendre une photo sans craindre les voitures : Amy – Place de la Concorde – Les Champs-Elysées, au fond, l’Arc de Triomphe et tout au loin, la Grande Arche de la Défense De retour vers l’Est, nous faisons une pause à l’entrée des Tuileries, pour faire un petit salut à la Statue de la Renommée qui sonne le triomphe du soleil à Paris ! Amy – Entrée du jardin des Tuileries avec au fond, de gauche à droite, la copie de la Statue de la Renommée, le Grand Palais, l’Obélisque de Louxor au centre de la place de la Concorde Un temps parfait, une belle lumière, idéal pour courir dans Paris ! Merci Amy ! Le circuit du tour :
Instantanés d’une première visite à Paris, avec Melinda
Melinda – Sur le Pont d’Austerlitz, au loin Notre Dame et les belles maisons de l’île Saint Louis Lundi 27 mai – 12h51, mercredi 29 mai – 6h57 – Première fois à Paris pour Melinda de Miami (USA) ! Quel meilleur choix que de démarrer son premier séjour à Paris par une visite en courant avec Paris Running Tour ? Une bonne façon de se dégourdir les jambes après l’avion et une première découverte de la ville au plus près. Et pourquoi ne pas recommencer le surlendemain pour découvrir de nouveaux chemins au travers la capitale ? Nous avons donc couru en suivant deux parcours qui ont principalement sillonné le Marais, la Rive gauche, l’île de la Cité et le centre de Paris autour de la Seine. Voici le parcours (des numéros indiquent où les photographies de cet article ont été prises) : Nous avons pris de nombreuses photographies pendant notre course, en voici quelques unes : 1) La rue des Barres. Ce nom vient du fait qu’autrefois, au 10è siècle, sur l’emplacement de la rue, un mur, palissade de barres de bois, constituait un mur protégeant Paris : Melinda – Rue des Barres 2) L’Hôtel de Sully. Cet hôtel particulier fut habité à la fin de sa vie par le Duc de Sully, ancien ministre des Finances du roi Henri IV (Souvenez-vous de sa phrase restée célèbre : « Labourage et pâturage sont les deux mamelles dont la France est alimentée, les vraies mines et trésors du Pérou »). En traversant l’Hôtel de Sully, nous sommes passés directement de la rue Saint-Antoine à la place des Vosges. Melinda – Hôtel de Sully 3) Le bassin de l’Arsenal. Après avoir traversé la place de la Bastille, nous avons rencontré le Bassin de l’Arsenal, port et canal reliant la Seine au Canal Saint Martin et qui, autrefois, était un fossé qui remplissait les douves du château de la Bastille. Melinda – Port de l’Arsenal 4) Pont d’Austerlitz. Voir la photo au début de l’article. 5) Cour du Commerce Saint André. Encore un lieu qui se situe sur le tracé d’une ancienne enceinte de Paris, le mur du roi Philippe Auguste. Ce passage, ouvert en 1776, permet d’accéder au Café Procope (1686), l’un des plus anciens cafés au monde. Melinda – Cour du Commerce Saint André Second tour : 6) Le Tribunal de Commerce de Paris. Ce bâtiment présente la particularité d’avoir une coupole située, non pas au centre, mais sur le côté, de manière à ce que le dôme soit visible du Boulevard Sébastopol, dont il ferme la perspective au sud. Melinda – Sur le Pont Notre Dame. On peut voir, sur l’île de la Cité, successivement, l’hôpital de l’Hôtel Dieu, le Tribunal de Commerce de Paris et la Conciergerie. 7) Sur le Pont Neuf. Melinda – Sur le Pont Neuf. A gauche, l’Institut de France, la Tour Eiffel et à droite, le Musée d’Orsay 8) La Colonnade du Louvre. Sommet du classicisme français, la Colonnade du Louvre fut réalisée à la demande du roi Louis XIV. La Colonnade du Louvre servit de modèle à de nombreux bâtiments célèbres, notamment, le Capitole des Etats-Unis à Washington, le Metropolitan Museum of Art à New-York et le San Francisco War Memorial Opera House. Melinda – La Colonnade du Louvre 9) Le pont Alexandre III. Le pont le plus large de Paris. Bâti avec les Grand et Petit Palais pour l’exposition universelle de 1900. Le pont permet un lien direct entre les Invalides et les Champs Elysées. Melinda – Le Pont Alexandre III – Au fond, les Invalides 10) Les Champs Elysées. Melinda – Les Champs Elysées, au loin l’Arc de Triomphe et tout au fond, la grande Arche de la Défense 11) La statue équestre de Jeanne d’Arc, place des Pyramides. Elle est située non loin de la porte Saint Honoré, où Jeanne d’Arc tenta de franchir l’enceinte de Charles V pour reconquérir Paris, occupé par les Anglais. Elle y fut blessée par une flèche à la cuisse. Melinda – Statue équestre de Jeanne d’Arc, de Frémiet et inaugurée en 1874 12) La Cour Puget au Louvre. Melinda – Cour Puget, située avec la cour Marly de part et d’autres du passage qui relie la Pyramide du Louvre à la rue de Rivoli 13) La fontaine Stravinsky. Cette fontaine, fontaine Stravinsky ou fontaine des automates, fut créée par le couple d’artiste Nikki de Saint Phalle et Jean Tinguely en 1983 et évoque l’oeuvre du compositeur Stravinsky. Melinda – La Fontaine Stravinsky, à droite le Centre George Pompidou De belles découvertes, n’est-ce pas ? Merci Melinda ! Le circuit des tours :
Courir sous le pont Saint-Michel avec Antje
Antje – Sous le pont Saint-Michel – Au fond, Notre-Dame de Paris 7h57 – Antje vient d’une autre grande et belle capitale européenne, Berlin. Elle a d’ailleurs déjà couru plusieurs fois le marathon de Berlin, l’un des marathons les plus rapides du monde (les quatre derniers records du monde ont été réalisés à Berlin). Antje connaît bien Paris et c’est avec plaisir et en courant que nous avons redécouverts ses plus beaux « chemins ». Un beau parcours de plus de 14 km passant aussi sous les ponts de Paris comme on peut le voir sur la photo ci-dessus. Notre course nous a conduits de la Tour Eiffel jusqu’à Notre Dame, puis jusqu’à l’Arc de Triomphe. Ce vendredi 10 mai faisant le « pont » entre les deux jours fériés des 8 et 9 mai et le weekend, Paris était très calme, même la Tour Eiffel semblait désertée (au moins à 8 heures du matin). Antje – Champs de Mars et Tour Eiffel Remarquez les échafaudages qui partent du sol vers le premier étage de la Tour Eiffel. Ces éléments temporaires servent à la rénovation du premier étage. Ce projet de modernisation a pour objet de faire de cet étage un lieu plus attrayant => Cliquez ici. De retour de Notre Dame, cette fois-ci, c’est SUR le Pont Neuf que nous avons couru : Antje – Pont Neuf – Au fond, le Pont des Arts Comme son nom ne l’indique pas, le Pont Neuf est le plus vieux pont de Paris. Comme vous pouvez le lire sur la photo, le pont date de la fin du 16è siècle. Et oui, « neuf » signifie « nouveau » (et non pas « 9 »). Le plus vieux pont est le nouveau pont ? En effet, à l’époque de sa construction, ce pont était très moderne : tout en pierre, sans maisons sur ses bords (enfin, on pouvait savoir que l’on était vraiment sur un pont en le traversant, impossible avec des maisons !), et avec des trottoirs ! Ces trottoirs étaient vraiment nouveaux car très rares à Paris en ce temps-là… Le Pont Neuf, déjà à l’époque, un bel endroit pour flâner, apprécier la vue et Paris ! Plus loin, nous avons poursuivi notre parcours le long de l’axe historique de Paris (voir ici), le Louvre, la Pyramide du Louvre et le jardin des Tuileries : Antje – Cour carrée du Louvre Antje – Petite pause près de la pyramide du Louvre Antje – Dans le jardin des Tuileries Nous avons ensuite continué notre route le long des Champs Elysées pour remonter vers l’Arc de Triomphe. Remonter ? Oui, oui, savez-vous que l’Arc de Triomphe est posé sur ce que l’on appelait autrefois la Colline du Roule. En 1768, cette colline a été nivelée pour avoir une pente plus régulière vers la porte de Neuilly. Le haut de la colline était alors 5 mètres plus haut. Paris aussi plat que Berlin ? Hum, pas tout à fait… Alors rappelez-vous, quand vous prendrez le départ du marathon de Paris et commencerez par les Champs Elysées, ne partez pas trop vite : si c’est si facile, c’est que vous êtes en descente ! Merci Antje ! Le circuit du tour :
Nouvelles des compétitions : Prêts pour le Marathon de Paris 2013 ?
Champs-Elysées – Kilomètre 1 – Juste avant la place de la Concorde avant de tourner rue de Rivoli Au printemps, d’étranges signes apparaissent sur la chaussée parisienne, des traits bleus accompagnés par des indications qui semblent codées : « KM1 », « KM2 », « KM3 », etc. Ce sont les marques kilométriques du marathon de Paris ! A d’autres endroits, ce sont les miles, indiqués eux aussi, qui sont tracés. Sur la photo ci-dessus, voici le premier kilomètre. Kilomètre magique descendu sur les Champs-Elysées. Imaginez, vous êtes au milieu de la chaussée d’une des plus belles avenues et vous courez acclamé(e) par la foule ! Prudence quand même, malgré l’enthousiasme, il faut garder la raison. Si cela vous semble facile, c’est que vous courez dans une descente. Pensez à garder votre énergie. Un kilomètre plus tôt, c’est le départ, au milieu des Champs-Elysées. La marque est, elle-aussi, déjà présente : Le départ du marathon de Paris 2013 à hauteur de la rue Marbeuf Vous voilà prêt pour faire un magnifique parcours dans Paris. Retrouvez le parcours en détail en cliquant sur l’image ci-dessous, avec vue sur les monuments, les bâtiments, les rues, … : Après avoir traversé et profité de Paris de long en large, vous voici tout proche de l’arrivée, au 42è kilomètre : Avenue Foch – 42è kilomètre – Au fond, l’Arc de Triomphe Plus que 195 mètres (profitez-en, ce moment est extraordinaire) et vous êtes arrivé(e) ! Voici l’emplacement de l’arrivée, assez discrète pour le moment : L’arrivée ! Derrière l’Arc, les Champs-Elysées d’où le marathon est parti ! Nous vous souhaitons un magnifique marathon de Paris !
Aller-retour Grande Arche – Arc de Triomphe avec Maggie
Maggie (face à l’Arc de Triomphe) – Champs-Elysées 6h51 – Maggie, qui vit près de Houston, court très régulièrement. Tôt ce dimanche, nous avons couru sur la partie Ouest de l’axe historique de Paris (plan ici), depuis la Défense jusqu’à l’Arc de Triomphe. Nous sommes donc partis de la Défense pour en traverser le parvis, la ville de Neuilly, l’avenue de la Grande Armée et rejoindre l’Arc de Triomphe de la place de l’Étoile. Nous avons contourné l’Arc de Triomphe, admiré l’autre partie de l’axe historique : les Champs-Elysées et au loin, l’obélisque de la Concorde puis au fond le Louvre (sur la photo ci-dessus, en l’agrandissant, on voit l’Obélisque et les bâtiments du Louvre au Loin). Maggie – L’Arc de Triomphe De retour à la Défense, nous avons pu apprécier quelques unes des nombreuses oeuvres d’art disposées sur le Parvis, comme « le bassin de Takis » de Vassilakis Panayotis Takis, installé au bas de l’esplanade de la Défense : Maggie – Le Bassin de Takis (1988) – La Grande Arche de la Défense ou Le Moretti (Cheminée Moretti) de Raymond Moretti : Cheminée Moretti (1995) La Défense est le plus grand quartier d’Affaires d’Europe. Ce dimanche matin, le parvis de la Défense était désert, contrairement aux périodes de travail où la dalle de la Défense est remplie de femmes et d’hommes d’affaires qui rejoignent ou quittent leurs bureaux. La Défense (Cliquer sur l’image pour l’agrandir) Au fait, savez-vous pourquoi ce quartier d’Affaires s’appelle la Défense ? En 1883, la Statue de la Défense de Paris fut placée sur un rond-point de Courbevoie, l’une des villes où est située le centre d’Affaires. La statue évoque la résistance et la bravoure des défenseurs de Paris pendant la guerre Franco-Prussienne de 1870. Voyez ci-dessous la Défense aux débuts des aménagements du centre d’affaires (commencé avec le CNIT) : A gauche, La Défense en 1962 avec la statue au centre du Rond-point et le CNIT nouvellement créé (1958) A droite la Statue de la Défense toujours visible sur l’esplanade et perçant la dalle. Une petite course de 10 km à travers l’espace et le temps ! 😉 Merci Maggie ! Le circuit du tour :
Sur le parcours du marathon de Paris avec Magdalena
Magdalena – Lac Inférieur du Bois de Boulogne – Tout près du Kilomètre 41 9h31 – Magdalena, qui vit en Pologne, prépare le marathon de Paris 2013. Ce sera son deuxième marathon après celui de Varsovie. Nous avons donc choisi de parcourir de belles portions du circuit du Marathon en faisant une course de près de 20 kilomètres. Nous avons d’abord rejoint le magnifique Bois de Boulogne, à peine sorti de l’hiver. C’est dans le bois que se situent les six derniers kilomètres du marathon. Par exemple, tout près du grand lac, se trouve le kilomètre 41, un passage important ! Sortis du bois, au début de l’avenue Foch, nous atteignons le kilomètre 42, dont vous pouvez voir la trace inscrite au sol sur la photo ci-dessous (trace du marathon de Paris 2012 – retrouvez la marque toute fraîche dans cet autre article d’avril 2012). Le marquage 2013 va bientôt apparaître… Magdalena – Avenue Foch – Kilomètre 42, à 195 mètres de l’arrivée ! Kilomètre 42, plus que 195 mètres, riches de sensations et d’émotions… Avant l’Arc de Triomphe, c’est l’arrivée « triomphale » (on peut voir l’emplacement de l’arrivée sur la photo ci-dessus, à la hauteur du feu vert – agrandissez l’image en cliquant dessus). Nous avons ensuite remonté l’avenue Foch pour retrouver les Champs-Elysées situés sur une des branches de « l’Etoile » dont le centre est l’Arc de Triomphe. C’est aux Champs-Elysées que se situe le départ, quel splendide endroit pour démarrer un marathon ! (Voyez une photo du départ dans cet autre article.) Magdalena – Place de la Concorde – Après avoir quitté le Kilomètre 1 sur les Champs-Elysées Les Champs-Elysées, la place de la Concorde, la rue de Rivoli, la Bastille, le Bois de Vincennes et son superbe château, les splendides quais de Seine, le Bois de Boulogne et la fin grandiose avenue Foch, ce parcours ne vous fait-il pas envie ? Parcours du Marathon de Paris 2013 Merci Magdalena ! Bon marathon de Paris ! Le circuit du tour :
Devant les jardins de l’Elysée avec Meredith et John
Meredith et John devant les jardins du Palais de l’Élysée, résidence du Président de la République. Pour voir l’entrée principale, de l’autre côté, vous pouvez cliquer ici 9h07 – Meredith et John viennent de la Côte Est des Etats Unis (Washington, New-York) et sont à Paris pour une visite culturelle et très sportive. Ce lundi 4 mars, nous avons combiné balade touristique et « footing de récupération ». En effet, Meredith a couru la veille le semi-marathon de Paris en établissant un nouveau record personnel sur la distance. Bravo Meredith ! Plus de 30 000 participants au Semi-marathon de Paris 2013 ! Le départ. Si vous regardez bien, vous verrez 2 guides Paris Running Tour au 1er plan (T-Shirts orange et vert Paris Running Tour) C’est donc tranquillement que nous avons parcouru Paris et profité d’une belle matinée, deuxième matinée ensoleillée après un hiver bien froid et sombre. Meredith et John – Jardin des Tuileries – Sur l’axe historique : au loin l’Obélisque de la place de la Concorde et l’Arc de Triomphe de l’Etoile au bout des Champs-Elysées Sur la photo ci-dessus, on voit bien le pyramidion au sommet de l’Obélisque, sa couverture dorée à l’or brille comme au temps de l’Egypte antique. Saviez-vous aussi que l’Obélisque de la Concorde représentait le gnomon (l’aiguille) d’un gigantesque cadran solaire ? Aviez-vous remarqué ces marques au sol ? Un gigantesque cadran solaire (1999) place de la Concorde – Cliquez sur l’image pour l’agrandir ! Le calcul de l’heure n’est pas si simple (durée du jour, etc.) En continuant notre course, nous sommes revenus sur l’axe historique, à son commencement, au Louvre : Meredith et John – La pyramide du Louvre C’est ainsi que nous avons pu admirer le monument le plus vieux de Paris, l’obélisque de la Concorde (13è siècle avant J.-C.) et l’un des plus modernes, la pyramide du Louvre (inaugurée en 1989) ! Merci Meredith, merci John ! Le circuit du tour :
Courir avec Pedro et Juliana sur l’axe historique de Paris
Pedro et Juliana – Sur l’axe historique de Paris, au jardin des Tuileries 9h10 – Juliana et Pedro sont des coureurs bien entraînés venus de Campinas, près de Sao Paulo au Brésil. Nous avons couru tout autour de la Seine et en bonne partie sur l’axe historique de Paris. Axe historique ? Oui, c’est le nom donné à l’axe qui part du centre de Paris et va vers l’Ouest Parisien. L’histoire de cet axe a débuté quand les rois Capétiens partaient du Louvre pour aller chasser dans la forêt de Saint-Germain-en-Laye, traçant alors une voie en ligne droite. Le roi Henri IV en 1599 créa une route sur cet axe menant du Louvre au Château de Saint-Germain. Cet axe est successivement aménagé et embelli, par l’extension du Louvre, le jardin des Tuileries, la place de la Concorde, les Champs-Elysées, l’Arc de Triomphe et maintenant le Centre d’affaires de la Défense avec la Grande Arche. Découvrez en détail l’axe historique de Paris. Cliquez sur l’image suivante. Sur la page obtenue, vous pourrez encore agrandir l’image. Ensuite, placez-vous sur la droite de l’image et avec l’ascenseur horizontal, déplacez-vous sur la gauche (bonne route !) Vous souvenez-vous de l’article précédent, qui parle du Baron Haussman qui avait souhaité agrandir l’axe vers l’Est ? Vous souvenez-vous aussi de cette course avec Amy, où nous avions fait une boucle sur la partie Ouest de l’axe en partant de la Défense ? Pedro et Juliana – Quai d’Orsay Juliana et Pedro – Champ de Mars et Esplanade du Trocadéro Merci Juliana et Pedro ! Le circuit du tour :